Oýun sanawy
Çagalar bagynda näme üçin köplenç kesel bolýarlar we ene-atalar näme etmeli?
18 Sen. 09:17Çaga çagalar bagyna başlanda, täze mikroflora, wiruslar we psihologik stres bilen ýüzbe-ýüz bolýar. Bu ýagdaý, esasan hem güýz paslynda, ýygy-ýygydan dümew, burun akmasy we gyzgynlyk bilen ýüze çykýar.
Esasy sebäpler:
Täze wiruslar we köp çaganyň bir ýere ýygnanmagy
Stres immuniteti peseldýär
Arassaçylyk endikleriniň pesligi (mysal üçin, oýunjaklary agza salmak)
Gury we gyzgyn otag howasy gorag päsgelçiliklerini zaýalýar
Näme etmeli?
– Gijelerine 10–12 sagat uklamak (sowuk, arassa otagda)
– Belok, miwe we gök önümler bilen baý iýmit
– Her gün arassa howada gezelenç we hereket
– Ýuwaş-ýuwaşdan temperamendur (mysal: sowuk suw bilen aýak ýuwmak)
– El ýuwmak endigini öwretmek, öýde howany çygly saklamak
Wagtynda sanjym we lukman barlaglary immuniteti güýçlendirýär.
Başdaky keseller — kadaly ýagdaý. Ene-atalaryň wezipesi — kömek etmek we howsala düşmezlikdir.
Şeýle hem okanyň
Türkmenistanyň paýtagtynda Hazar deňziniň daşky gurşawyny goramak boýunça halkara okuw çäresi açyldy
08 Sen. 18:39Aşgabatda «Hazar deňzi – durnukly ösüş we dolandyryş» diýlip atlandyrylan 11-nji Halkara okuw maslahaty öz işine başlady. Ýurduň Daşary işler ministrliginiň, Hazar deňzi institutynyň hem-de Halkara okean institutynyň bilelikde guramagynda geçirilýän bu çäre 18-nji sentýabra çenli dowam eder. Аçylyş dabarasynda BMG-niň we beýleki öňdebaryjy halkara guramalaryň wekilleri çykyş edip, Hazar deňziniň ekologik ýagdaýyna, suwuň çekilmeginiň sebäplerine we deňiz hukugyna aýratyn üns berilýändigini nygtadylar.
2013-nji ýyldan bäri geçirilýän bu bilim maksatnamasynyň çäklerinde Hazarýaka ýurtlardan hem-de Hytaýdan 175 sany hünärmen öz hünär taýýarlygyny ýokarlandyrdy. Şeýle hem maslahatyň dowamynda Türkmenistanyň деми bilen BMG-niň Baş Assambleýasy tarapyndan 2028-nji ýyly «Halkara hukugynyň ýyly» diýip yglan etmek baradaky Kararnamanyň möhüm ähmiýeti barada pikir alşyldy.
Şeýle hem okanyň
Blitz