Şwesiýanyň häkimiýetleri çagalaryň we ýetginjekleriň arasynda uky bozulmalarynyň köpelmegi bilen bagly ýagdaýa çynlakaý alada bildirýärler. Jemgyýetçilik saglygy goraýşy baradaky agentligiň maglumatlaryna görä, soňky onýyllyklaryň dowamynda uky ýetmezçiligi meselesi ep-esli ýitileşdi. Statistiki görkezijiler 1980-nji ýyllardan bäri gijeki wagty uklamaýan ýetginjekleriň sanynyň birnäçe esse artandygyny subut edýär, bu bolsa öz gezeginde milli mesele hökmünde garalýar.

Durmuş işleri ministri Ýakob Forssmed maşgalalara kömek bermek we ýaşlara ukynyň ähmiýetini düşündirmek maksady bilen täze gözükmeleriň işlenip düzülendigini mälim etdi. Täze kadalara laýyklykda, 6 ýaşdan 12 ýaş aralygyndaky çagalar bir gije-gündiziň dowamynda azyndan 9-11 sagat uklamalydyrlar. Döwlet derejesindäki bu maslahatlar çagalaryň sagdyn ösmegini we okuwdaky işjeňligini saklamagy maksat edinýär.

Hünärmenleriň pikiriçe, häzirki wagtda smartfonlaryň we beýleki elektron enjamlaryň giňden ulanylmagy uky bozulmalarynyň esasy sebäbi bolup durýar. Ekranyň ýiti yşygy bedeniň tebigy biologik ritmlerini bozup, uka gitmek prosesini kynlaşdyrýar. Şol sebäpli täze strategiýanyň çäklerinde uklamazdan öň sanly enjamlardan peýdalanmagy çäklendirmek we agşamky wagty has parahat geçirmek maslahat berilýär.

Uky krizisini ýeňip geçmek üçin diňe bir enjamlary çäklendirmek däl, eýsem gündizlerine işjeň fiziki hereketde bolmak hem zerurdyr. Açyk howada gezelenç etmek we bedenterbiýe bilen meşgullanmak adamyň uky hilini ýokarlandyrmaga ýardam berýär. Şwesiýanyň hökümeti bu ugurda ýörite okuw-düşündiriş işlerini alyp barmagy we jemgyýetiň saglyk derejesini ýokarlandyrmagy meýilleşdirýär.