Плейлист

В современном мире, полном спешки и тревог, всё чаще встает вопрос: как сохранить внутреннюю гармонию? Оказывается, ответ на этот вопрос был найден ещё девять веков назад — в рубаи персидского мыслителя Омара Хайяма.
1. Счастье — в мелочах
Не только большие события, но и повседневные мелочи формируют наше настроение. Улыбка, аромат кофе, тёплый луч солнца — именно такие мгновения дают нам опору. Хайям писал: каждое мгновение уже содержит в себе полноту жизни.
2. Отпустить лишнее
Мы часто беспокоимся о том, что не в нашей власти. Чувство вины, сожаления или чужие ожидания — тяжёлый груз. Освобождение от этого возвращает нам энергию. Принятие — первый шаг к покою.
3. Сравнивать бессмысленно
Притча о человеке, который хотел другой крест, напоминает: чужая жизнь всегда кажется легче, пока не узнаешь её суть. Принять свою дорогу — значит прийти к внутреннему равновесию.
4. Живи сейчас
Омар Хайям напоминал, что текущий момент уникален. Ловить каждое мгновение — не просто совет, а ключ к осознанной и наполненной жизни.
Вывод: Спокойствие не приходит извне. Оно вырастает внутри — из внимания к себе, из отказа от ненужного и из умения радоваться настоящему.
Читайте еще
Наиболее просматриваемые

В Ашхабаде отпраздновали Вечер туркмено-узбекской дружбы: музыка, искусство и тонна плова
В парке культуры и отдыха «Ташкент» состоялось масштабное мероприятие — Вечер туркмено-узбекской дружбы, организованное Посольством Республики Узбекистан в Туркменистане совместно с хякимликом города Ашхабада. Праздник стал ярким символом многовекового братства двух народов и крепких уз, связывающих Туркменистан и Узбекистан.
На вечер были приглашены дипломаты, представители международных организаций, СМИ, деятели искусства и многочисленные жители столицы. Гостей у парадной арки встречали по древним традициям – с хлебом-солью, пишме и сладостями, а девушки в национальных костюмах добавляли празднику колорит и теплоту.
Для детей парк превратился в настоящее царство развлечений: аттракционы, игровые площадки, аниматоры и любимые сказочные персонажи дарили радость и веселье юным гостям.
Праздничное пространство парка наполнилось красками и ароматами. Вдоль аллей раскинулась галерея художественных работ учащихся Ашхабадской школы имени Бяшима Нурали и вернисаж Академии художеств Туркменистана, где были представлены картины на тему дружбы и единства.
Немалый интерес вызвала и выставка целебного чая из туркменских трав. Гости дегустировали ароматные напитки и узнавали о полезных свойствах местных растений.
Кульминацией вечера стало кулинарное шоу, объединившее мастеров двух стран. На глазах у публики в огромном казане готовился узбекский плов весом более тонны — настоящий гастрономический рекорд праздника.
За процессом руководил известный узбекский ошпаз Рустам Ильямов, имеющий 25-летний опыт, а помогали ему туркменские повара Азат Имамедов и Гельдымырат Атаев. Их сотрудничество, длившееся уже два десятилетия, стало живым символом профессионального и культурного единства народов.
Кроме плова, гостей угощали туркменскими блюдами — ярмой, чикдерме, чуреком и сомсой, приготовленными по традиционным рецептам.
Перед началом концертной программы с приветственными речами выступили мэр Ашхабада Рахим Гандымов и Чрезвычайный и Полномочный Посол Республики Узбекистан Равшанбек Алимов.
Рахим Гандымов подчеркнул, что проведение праздника именно в парке «Ташкент» символизирует тесные узы между двумя столицами-побратимами. Он отметил, что укрепление добрососедства и гуманитарного сотрудничества является важным направлением политики Президента Сердара Бердымухамедова.
Посол Равшанбек Алимов в свою очередь назвал вечер «живым воплощением искренней дружбы» и отметил:
«Парк „Ташкент“ в Ашхабаде и парк „Ашхабад“ в Ташкенте стали своеобразными порталами дружбы, неподвластными времени и пространству. Пусть узбекско-туркменская дружба и впредь служит прочным фундаментом мира и процветания всего региона».
После торжественной части на сцене, украшенной государственными флагами двух стран, выступили туркменские и узбекские артисты. Зрители с восторгом принимали народные и современные песни, танцы ансамблей «Серпай», «Нязли» и «Ашхабад», где плавные восточные мотивы гармонично сливались с зажигательными ритмами.
Завершился вечер дружеским угощением в чайхане парка. На свежем воздухе для гостей были накрыты столы с национальными блюдами двух стран, а аромат плова наполнял весь парк. По оценкам организаторов, порции хватило всем — ведь приготовили более тонны угощения!
Мероприятие стало не просто праздником, но и живым гуманитарным мостом, соединившим сердца двух братских народов. Как отметил посол Узбекистана, вечер в парке «Ташкент» стал «порталом дружбы», подтверждающим нерушимость духовных и культурных связей между Туркменистаном и Узбекистаном.
Читайте еще